<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Mão e Punho Ribeirão Preto]]></title><description><![CDATA[Cuide da sua mão com excelência]]></description><link>https://www.wanderleyalvesortopedia.com.br/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sun, 13 Sep 2026 10:00:50 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.wanderleyalvesortopedia.com.br/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Como lidar com a tenossinovite de De Quervain]]></title><description><![CDATA[A tenossinovite de De Quervain é uma condição que afeta os tendões do polegar, causando dor e desconforto na região do punho. Essa condição é comum entre pessoas que realizam movimentos repetitivos com as mãos, como mães que levantam seus bebês ou trabalhadores que utilizam ferramentas manuais. Neste post, vamos explorar o que é a tenossinovite de De Quervain, seus sintomas, causas, diagnóstico e, principalmente, como lidar com essa condição de forma eficaz. Close-up view of a wrist brace for...]]></description><link>https://www.wanderleyalvesortopedia.com.br/post/como-lidar-com-a-tenossinovite-de-de-quervain</link><guid isPermaLink="false">ae977e8e-f8a3-4645-a802-ce8c20275aca</guid><pubDate>Sat, 12 Sep 2026 20:52:40 GMT</pubDate><dc:creator>waortopedia</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Tratamento do síndrome do túnel do carpo]]></title><description><![CDATA[O síndrome do túnel do carpo (STC) é uma condição que afeta muitas pessoas, especialmente aquelas que realizam movimentos repetitivos com as mãos. Este distúrbio pode causar dor, formigamento e fraqueza nas mãos, impactando significativamente a qualidade de vida. Neste artigo, vamos explorar as causas, sintomas e opções de tratamento para o síndrome do túnel do carpo, ajudando você a entender melhor essa condição e como lidar com ela. Close-up view of a wrist brace used for carpal tunnel...]]></description><link>https://www.wanderleyalvesortopedia.com.br/post/tratamento-do-s%C3%ADndrome-do-t%C3%BAnel-do-carpo</link><guid isPermaLink="false">e1784d46-0e46-41d6-836d-212a4722bc0b</guid><pubDate>Sat, 12 Sep 2026 20:52:40 GMT</pubDate><dc:creator>waortopedia</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Fraturas de mão e punho: sinais e cuidados]]></title><description><![CDATA[As fraturas de mão e punho são lesões comuns que podem ocorrer devido a quedas, acidentes esportivos ou até mesmo atividades cotidianas. Reconhecer os sinais e saber como cuidar dessas fraturas é essencial para garantir uma recuperação adequada. Neste post, vamos explorar os principais sinais de fraturas, os cuidados necessários e as melhores práticas para a reabilitação. Close-up view of a medical splint for wrist injuries O que são fraturas de mão e punho? As fraturas de mão e punho...]]></description><link>https://www.wanderleyalvesortopedia.com.br/post/fraturas-de-m%C3%A3o-e-punho-sinais-e-cuidados</link><guid isPermaLink="false">3e7a599f-2230-4710-a874-ac142a37fb12</guid><pubDate>Sat, 12 Sep 2026 20:52:39 GMT</pubDate><dc:creator>waortopedia</dc:creator></item></channel></rss>